אנשים רבים מגלים שמהירות הקריאה שלהם אינה מהירה כפי שהם היו רוצים שתהיה, ומשפיעה על יכולתם לקלוט מידע ביעילות. ישנם גורמים רבים שתורמים לקצב איטי יותר, החל מהרגלים מושרשים שפותחו במהלך החינוך המוקדם ועד לנושאים הבסיסיים עם מיקוד והבנה. זיהוי הסיבות הללו הוא הצעד הראשון לקראת פתיחת הפוטנציאל שלך לקריאה מהירה ויעילה יותר.
אשמים נפוצים מאחורי קריאה איטית
מספר הרגלים ואתגרים נפוצים יכולים להפריע משמעותית למהירות הקריאה שלך. הבנת המכשולים הללו חיונית לפיתוח אסטרטגיות להתגבר עליהם ולשפר את יעילות הקריאה הכוללת שלך.
Subvocalization: בשקט לומר את המילים
תת-קוליות היא הרגל לבטא בשקט מילים בראש שלך בזמן שאתה קורא. המונולוג הפנימי הזה מגביל את מהירות הקריאה שלך לקצב הדיבור הפנימי שלך, שהוא איטי משמעותית ממהירות הקריאה הפוטנציאלית של העין שלך. זה הרגל מושרש עמוק עבור רבים, הנובע מהאופן שבו לימדו אותנו לקרוא בהתחלה.
שבירת ההרגל הזה דורשת מאמץ ותרגול מודע. טכניקות כגון שימוש במצביע כדי להנחות את עיניך או התמקדות בקבוצות של מילים יכולות לעזור להפחית תת-קוליות.
רגרסיה: קריאה חוזרת של מילים או ביטויים
רגרסיה מתייחסת לנטייה לקרוא מחדש באופן לא מודע מילים או ביטויים, לעתים קרובות מבלי להבין זאת. הרגל זה יכול להיות מופעל על ידי חוסר מיקוד, קושי בהבנת הטקסט, או פשוט ספק מתמשך לגבי מה שקראת זה עתה. רגרסיה מאטה משמעותית את מהירות הקריאה שלך ומשבשת את זרימת המידע.
שיפור המיקוד ועיסוק פעיל בטקסט יכולים לעזור למזער את הרגרסיה. טכניקות כמו שימוש במצביע כדי לשמור על קצב קבוע יכולות גם להועיל.
ריכוז ומיקוד גרועים
חוסר ריכוז הוא מכשול עיקרי לקריאה יעילה. כשמוחך נודד, אתה מפספס מידע חיוני ונאלץ לקרוא שוב קטעים, מה שמוביל למהירות קריאה כללית איטית יותר. הסחות דעת חיצוניות ומחשבות פנימיות יכולות לתרום לריכוז לקוי.
יצירת סביבת קריאה שקטה ונטולת הסחות דעת היא חיונית. תרגול מיינדפולנס וטכניקות מיקוד יכול גם לעזור לשפר את הריכוז ואת מהירות הקריאה.
אוצר מילים מוגבל
אוצר מילים מוגבל יכול להאט משמעותית את מהירות הקריאה שלך. כאשר אתה נתקל במילים לא מוכרות, אתה צריך לעצור כדי לחפש אותן או לנסות לפענח את משמעותן מהקשר. זה מפריע לזרימת הקריאה ומפחית את היעילות הכוללת שלך.
הרחבת אוצר המילים שלך באמצעות קריאה קבועה ותרגילי בניית אוצר מילים היא חיונית. שימוש במילון או בתזארוס להבנת מילים לא מוכרות יכול לשפר משמעותית את ההבנה ומהירות הקריאה.
הרגלי קריאה לקויים שנלמדו בשלב מוקדם
רבים מאיתנו מפתחים הרגלי קריאה לקויים במהלך החינוך המוקדם שלנו, כמו קריאת כל מילה בנפרד או הסתמכות רבה על תת-קוליות. הרגלים אלו, אם לא יטופלו, יכולים להימשך בבגרות ולהגביל משמעותית את מהירות הקריאה שלנו. הרגלים אלו נלמדים לעתים קרובות בבית הספר היסודי וקשה לשבור אותם.
זיהוי ושבירת ההרגלים המושרשים הללו מצריך תרגול ומסירות באופן מודע. טכניקות כגון תרגילי קריאה מהירה יכולות לעזור לאמן מחדש את המוח שלך לקריאה יעילה יותר.
אסטרטגיות לשיפור מהירות הקריאה שלך
שיפור מהירות הקריאה שלך דורש מאמץ מודע לשבור הרגלים ישנים ולאמץ טכניקות חדשות. הנה כמה אסטרטגיות יעילות שיעזרו לך לקרוא מהר יותר ויעילה יותר.
תרגול טכניקות קריאה מהירה
טכניקות קריאה מהירה כוללות אימון עיניך לנוע ביעילות רבה יותר על פני הדף ולעבד מידע מהר יותר. טכניקות אלה כוללות לעתים קרובות שימוש במצביע כדי להנחות את עיניך והתמקדות בקבוצות של מילים ולא במילים בודדות. ישנם קורסים ומשאבים רבים זמינים באינטרנט ובספריות.
תרגול עקבי הוא המפתח לשליטה בטכניקות קריאה מהירה. התחל עם מפגשי קריאה קצרים והגדל בהדרגה את משך הזמן ככל שאתה מרגיש נוח יותר.
תצוגה מקדימה של החומר
לפני הצלילה לתוך הטקסט, הקדישו כמה דקות לתצוגה מקדימה של החומר. קרא את המבוא, הכותרות וכותרות המשנה כדי לקבל סקירה כללית של התוכן. זה יעזור לך לצפות את הרעיונות העיקריים ולשפר את ההבנה שלך בזמן הקריאה. זה מאפשר למוח שלך להתכונן למידע.
התבוננות בכל תמונה, תרשימים או גרפים יכול גם לספק הקשר בעל ערך. תצוגה מקדימה מהירה יכולה לשפר משמעותית את מהירות הקריאה וההבנה שלך.
הסר הסחות דעת
סביבה שקטה ונטולת הסחות דעת חיונית לקריאה יעילה. כבה את ההתראות בטלפון ובמחשב שלך ומצא מקום שבו תוכל להתמקד ללא הפרעה. הודע לבני משפחה או לשותפים לדירה שאתה זקוק לזמן ללא הפרעה.
צמצום הסחות הדעת יעזור לך לשמור על ריכוז ולשפר את מהירות הקריאה שלך. אפילו הפרעות קטנות יכולות לשבש את הזרימה שלך ולהאט אותך.
תרגול קריאה פעילה
קריאה פעילה כוללת עיסוק בטקסט על ידי שאילת שאלות, סיכום נקודות מפתח ויצירת קשרים לידע ולחוויות שלך. זה עוזר לך להישאר ממוקד ולשפר את ההבנה שלך, מה שבתורו יכול להגביר את מהירות הקריאה שלך. גם רישום הערות יכול להועיל.
הדגשת מידע חשוב וכתיבת הערות בשוליים יכולים גם לשפר את הקריאה הפעילה. קריאה פעילה הופכת את התהליך למרתק ואפקטיבי יותר.
הרחב את אוצר המילים שלך
אוצר מילים חזק חיוני לקריאה יעילה. ככל שתכיר יותר מילים, כך תבזבז פחות זמן בהשהייה כדי לחפש מונחים לא מוכרים. הרגל ללמוד מילים חדשות באופן קבוע. אתה יכול להשתמש בכרטיסי פלאש, באפליקציות אוצר מילים, או פשוט לחפש מילים לא מוכרות כשאתה נתקל בהן.
קריאה רחבה וחשיפה לסוגי כתיבה שונים יכולים גם לעזור להרחיב את אוצר המילים שלך. אוצר מילים עשיר הופך את הקריאה למהנה ויעילה יותר.
שאלות נפוצות
מהירות הקריאה הממוצעת למבוגרים היא בסביבות 200-250 מילים לדקה (WPM). עם זאת, זה יכול להשתנות בהתאם למורכבות החומר והיכרות הקורא עם הנושא.
אתה יכול לבדוק את מהירות הקריאה שלך על ידי קריאת קטע טקסט למשך פרק זמן מוגדר (למשל, דקה אחת) ולאחר מכן ספירת מספר המילים שקראת. חלק את מספר המילים בזמן כדי לחשב את ה-WPM שלך. יש גם מבחני מהירות קריאה מקוונים זמינים.
קריאה מהירה יכולה להיות יעילה עבור סוגים מסוימים של חומרים, כגון ספרי עיון ומאמרים. עם זאת, ייתכן שהוא לא יתאים לטקסטים מורכבים או טכניים הדורשים תשומת לב קפדנית לפרטים. זה גם לא מומלץ לקריאה להנאה, כאשר המטרה היא להתענג על השפה והדימויים.
הזמן שלוקח לשפר את מהירות הקריאה שלך משתנה בהתאם למהירות הקריאה הנוכחית שלך, כמות התרגול שאתה משקיע והטכניקות שבהן אתה משתמש. עם תרגול עקבי, אתה יכול להתחיל לראות שיפורים ניכרים תוך מספר שבועות.
אם אתם נאבקים בהבנה כשאתם מנסים לקרוא מהר יותר, חשוב להאט את הקצב ולהתמקד בהבנת החומר. מהירות היא לא המטרה היחידה; הבנה חיונית. נסה לתרגל טכניקות קריאה אקטיביות ולסכם נקודות מפתח כדי לשפר את ההבנה שלך.
